Week-end Bien-Être du 20 au 21 février 2027 à la Vallée de l’Yonne

Au programme : QI GONG, TAI CHI, MÉDITATION, YOGA, RÉFLEXOLOGIE FAMILIALE, ART MARTIAL JAPONAIS…

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écrivez à : centred77@gmail.com

Village vacances : Vallée de l’Yonne 89500 Armeau. À 2h de Paris, à 20km de Sens

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Programme de votre week-end Bien-Être

Avec les professeurs :

Julien : professeur de YOGA ( St Maur ) partage un Yoga traditionnel, simple, respectueux du rythme de chacun
Suky : pratique le Yoga depuis 30 ans, praticienne Réflexologie plantaire et corporelle
Daniel : Professeur de Tai chi Qi Gong, praticien Shiatsu, pratique le Kokodo Jujutsu Shihan 5ème Dan
Daniel et Suky sont également professeurs de danse, Maîtres de danse AMDF 10 danses latines et standard, 2 fois finalistes des championnats du monde de Tango Argentin et Champions de France

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SAMEDI

Arrivée possible à partir de 17h
Dîner à 19h
20h15 – 21h15 : découverte QI GONG TAI CHI (avec Daniel)

DIMANCHE

7h30-8h30 : MÉDITATION (avec Julien )
8h30 : petit déjeuner
9h30 : QI GONG (avec Daniel)
10h30-12h : YOGA (avec Julien ), déjeuner, promenade au bord de l’Yonne
15h00 : RÉFLEXOLOGIE FAMILIALE (avec Suky)
16h00 : découverte ART MARTIAL JAPONAIS sans utiliser la force physique (avec Daniel), approche santé
17h00 : principes corporels et liens entre les différentes disciplines (avec Julien, Suky et Daniel)
17h30–18h : fin du stage en musique: équilibre et mouvement (avec Suky )

	Réservation avant le 30/11/2026	Après le 30/11/2026
STAGE	100 €	120 €

Hébergement repas

95 €/pers

Samedi dîner, nuit sur place en chambre double, dimanche petit déjeuner, déjeuner, taxe de séjour.
Supplément chambre individuelle 15 €

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Week-end bien-être à la Vallée de l’Yonne : une parenthèse pour se ressourcer

Les 20 et 21 février 2027, offrez-vous une pause loin du quotidien, dans le cadre naturel et apaisant de la Vallée de l’Yonne. Deux jours placés sous le signe de la détente, du mouvement et du lâcher-prise, pour prendre soin de votre corps, apaiser votre esprit et retrouver votre énergie. Un moment privilégié pour vous reconnecter à l’essentiel, à votre rythme.

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